随州市天才宝贝智能开发实验幼儿园

南郊园—【家长助教精彩无限】我和水果有个约会

春天到了，万物复苏，人体的新陈代谢随之而旺盛起来。春天的饮食有其特有的原则，饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物，多吃富含维生素B的水果！

我们亲子大三班的宝贝决定在这个春暖花开的季节举办一场“我和水果有个约会”活动。

3月24日下午，汪子茗妈妈带着红彤彤的苹果、黄橙橙的梨、金灿灿的橙子，还有像皮球一样的柚子……一起来参加我们的“约会”啦！

“约会”前，先来做个自我介绍吧！

“约会”开始啦！首先让宝贝们认识各种各样的水果。

接下来茗茗妈妈教宝贝们如何能挑到又香又甜的水果，比如：菠萝要挑表皮已经变黄、闻起来有菠萝果香，这样的菠萝才会酸酸甜甜又爽口；还告诉宝贝们要吃当季的水果，这样才会能充分发挥它们的营养价值！

茗茗妈妈和张老师一起把带来的水果宝宝去了皮，挖了核，切成小丁丁装在盘子里。原来不同的水果它们的果肉颜色也是不一样的。接下来这些美味的水果丁将变成可口香甜的水果沙拉了呢！拌上沙拉酱、撒上葡萄干，居然还要封起来腌一会儿。小朋友们咽着口水都有点等不及了呢！

小朋友们给妈妈老师表演好听的儿歌、有趣的手指游戏，老师妈妈听了直夸小朋友们真棒！没多久，终于可以品尝好吃的沙拉了。

看着宝贝们咽着口水有点等不及了，妈妈赶紧端着沙拉与宝贝们分享！

宝贝们吃的真开心！

最后茗茗妈妈还告诉宝贝们吃水果有哪些好处：1、能补充每日所需的维生素。2、提高抵抗力，缓解疲劳。3、促进肠道运动，帮助消化。在阿姨的讲解下大家了解到原来水果的作用那么大！

“我和水果有个约会”是我们班第一次家长助教活动，得到了汪子茗爸爸妈妈的大力支持。在此，大三班老师和全体小朋友们向你们表示感谢哦！谢谢你为宝贝们带来了一场与水果的健康“约会”！